La séance d’ostéopathie
- Chaque personne peut consulter un ostéopathe en première intention. Chez KI-OS, votre ostéopathe peut vous orienter si besoin vers un réseau de professionnels de santé compétents afin d’établir un diagnostic médical ou un suivi paramédical complémentaire.
Composé de techniques de manipulations articulaires à court levier, de mobilisations des tissus mous et des articulations, de mobilisations rythmiques des tissus du corps, de mise en tension neuro-musculaire avec participation active, le traitement ostéopathique s’adaptera à chaque personne en fonction du motif de consultation.
Ce traitement s’organisera en fonction des attentes du patient, de l’expérience du praticien (empirisme) et des données scientifiques actuelles (Evidence Based Médecine et Evidence Based Practice).
Les indications sont nombreuses : lombalgie, dorsalgie, cervicalgie, lumbago, torticolis, séquelles post-traumatiques, céphalées, migraines, vertiges, troubles ORL.
- Contrairement aux idées reçues, il n’est ni nécessaire ni utile de consulter régulièrement un ostéopathe, que ce soit pour un adulte ou un enfant. L’effet préventif des séances d’ostéopathie (absence de symptômes) reste à démontrer et de nombreux nourrissons se portent très bien sans aucune prise en charge.
Actuellement, les recommandations scientifiques préconisent une activité physique, même modérée (marche, vélo, gymnastique douce), pour diminuer les symptômes algiques de l’appareil locomoteur. Les données de la science montrent aussi que de nombreuses douleurs d’origine musculo-squelettique disparaissent spontanément sans qu’il soit nécessaire d’intervenir.
Si ne n’est pas le cas, la prise en charge par un thérapeute manuel (ostéopathe, kinésithérapeute thérapie manuelle, chiropracteur) peut vous permettre de diminuer votre douleur, d’améliorer votre mobilité, de reprendre votre activité professionnelle, de pratiquer vos activités sportives.
Questions fréquentes :
Qu’est-ce soigne l’ostéopathie ?
L’ostéopathe vous aide à mieux bouger en diminuant la douleur. En fonction des mécanismes en cause de votre douleur, la prise en charge s’orientera vers un travail manuel sur les différentes zones du corps, des mouvements spécifiques et généraux, des exercices permettant de moduler votre douleur.
L’ostéopathie ne soigne pas des pathologies dites organiques (lésions tissulaires du corps) qui sont d’ordre médical. La prise en charge ostéo peut vous aider à diminuer des douleurs dites fonctionnelles (pas ou peu de lésions tissulaires visibles à l’imagerie, mais une douleur est présente au quotidien).
Il est fréquent de réorienter les patients vers un médecin sans effectuer la séance afin d’avoir un avis médical.
La pratique n’est pas considérée comme une profession de santé. Il existe à ce jour trop de différence dans l’apprentissage des techniques d’ostéopathie avec des concepts dépassés et non reconnus scientifiquement.
Chez KI-OS Santé, l’ostéopathe utilise un raisonnement clinique et des techniques conformes aux recommandations scientifiques de bonne pratique du traitement de la douleur de l’appareil locomoteur.
Comment se passe un rdv chez un ostéo ?
Un rdv d’ostéopathie se compose de 3 phases (variables en fonction de chaque personne) : l’anamnèse, l’examen clinique, le traitement.
L’anamnèse vous permet d’exprimer vos symptômes, d’expliquer au praticien ce qui vous arrive et pourquoi vous n’arrivez pas à améliorer votre état.
L’expérience douloureuse que vous vivez est individuelle et toujours réelle.
Les conséquences professionnelles, personnelles et psychologiques de la douleur peuvent entretenir cet état.
Il est essentiel pour le thérapeute de comprendre exactement ce qui vous arrive afin de vous proposer des solutions adaptées pour vous.
L’ostéopathe orientera l’entretien afin de reconnaître une situation d’ordre médicale.
L’examen clinique est orienté en fonction des éléments recueillis lors de l’anamnèse. Il se constitue d’un ensemble de tests cliniques reproduisant votre douleur.
A la fin de cette étape, l’ostéopathe vous informera des solutions thérapeutiques envisagées pour vous.
En l’absence de tests positifs reproduisant une douleur et d’informations cohérentes avec cette évaluation clinique, il est possible qu’une séance d’ostéopathie ne soit pas adaptée à la situation du moment.
Vous serez alors réorienté vers un professionnel de santé compétent.
Le traitement proposé peut contenir des manipulations, des mouvements articulaires, des mises en tension musculaires, des palpations tissulaires, des exercices vous aidant à mieux bouger et diminuer votre douleur, des conseils vous permettant de mieux gérer la douleur au quotidien.
A qui s’adressent l’ostéopathie ?
Une prise en charge en ostéopathie peut s’adresser à toute personne présentant des douleurs du corps qui ne passent pas.
A l’apparition des symptômes, il est recommandé d’attendre quelques jours avant de consulter un ostéopathe. Il est fréquent que la douleur diminue avec le temps sans aucune intervention.
Si ce n’est pas le cas ou si la douleur n’est pas gérable, vous pouvez consulter un thérapeute manuel.
Quel est le prix d’une séance d’ostéo ?
Chez KI-OS Santé, le tarif d’une séance d’ostéopathie est de 50 euros.
Une facture vous sera remise en fin de séance pour un éventuel remboursement par votre mutuelle.
La sécurité sociale ne prend pas en charge les soins en ostéopathie.
Est-ce qu’il faut avoir une ordonnance pour aller voir un ostéopathe ?
Vous pouvez consulter un ostéo en première intention, c’est-à-dire directement sans passer par un médecin auparavant.
L’ostéopathe est compétent pour vous dire si votre douleur est d’ordre médical ou non. Vous serez orienté vers un médecin si la situation se présente.
Une ordonnance médicale n’est ainsi pas obligatoire pour consulter un ostéopathe.
Quelle est la différence entre kiné et ostéo ?
Dans le cadre d’une pratique de l’ostéopathie pragmatique et scientifique, la kiné et l’ostéo tendent à s’uniformiser avec l’évolution de la science.
Le kiné travaille à partir d’une ordonnance médicale, à la suite d’un accident, de douleurs aigües ou chroniques, de pathologies médicales diverses.
Le traitement se compose de soins manuels, d’exercices actifs, d’éducation thérapeutique et de matériel technique.
Le rythme des séances est défini par le kiné en fonction de votre problème, il est fréquent de venir plusieurs fois par semaine en rééducation.
L’ostéopathie actuelle comprends des outils similaires mais peu de matériel technique.
Le temps de consultation est souvent plus long qu’une séance de kiné, le rythme des séances est beaucoup plus ponctuel.
Chez KI-OS Santé, le kiné-ostéo pourra vous informer quelle prise en charge est la plus adaptée pour vous.
Comment s’habiller pour aller chez un ostéopathe ?
Il est conseillé de prendre une tenue permettant de faire des mouvements et d’être à l’aise pour reproduire vos symptômes.
Une tenue de sport est souvent adaptée à la séance d’ostéopathie et il n’est pas obligatoire d’être en sous-vêtements.
Qu’est-ce qui craque chez l’ostéo ? Est-ce dangereux ?
Les manipulations articulaires peuvent engendraient un bruit de craquement.
Celles-ci sont dues à un phénomène de cavitation, c’est-à-dire qu’une pression exercée sur l’articulation peut libérer une petite bulle d’air se traduisant par un « pop ».
Les études scientifiques ont démontré que ce bruit est reproductible toutes les 20 min par articulation (vous pouvez vous-même vous faire « craquer »).
Ces manipulations n’entraînent pas de lésions des tissus mais aident à mieux bouger à court terme au niveau de l’articulation concernée.
Elles ne sont pas dangereuses si elles sont réalisées sans douleur et après un examen clinique bien réalisé.
Ces techniques ne sont pas obligatoires au cours de la séance, elles dépendent de différents facteurs et des attentes du patient.
Doit-on venir en prévention chez l’ostéo ?
A ce jour, les séances d’ostéopathie sans symptômes ne sont pas validées scientifiquement pour la prévention des douleurs.
L’idée reçue d’une consultation annuelle ou de check-up pour tout le monde n’est pas fondée.
Il appartient à chaque personne de choisir de consulter ou non un ostéopathe en prévention, mais il n’y a aucune raison que ce soit systématique.
Que dois-je faire après la séance d’ostéopathie ?
L’idée reçue de se reposer après une séance d’ostéo n’est pas fondée également.
Vous pouvez pratiquer un sport ou n’importe quelle activité après le soin.
Le but d’une séance d’ostéopathie est de diminuer votre douleur et de mieux bouger, pourquoi alors limiter les mouvements après une séance ? Il se peut que vous vous sentiez fatigué et envie de vous reposer, mais ce n’est pas la norme.
Il en est de même de boire plus d’eau après la séance, une idée reçue de plus sans fondement.